Curs de dezvoltare a încrederii de sine pentru liceeni

Public speaking » Curs de dezvoltare a încrederii de sine pentru liceeni

Cursul este dedicat elevilor de liceu care trec prin tranziția spre maturitate și care se confruntă cu momente de anxietate, indiferent de motivul care provoacă această stare. Fie că vorbim de un test, de un profesor exigent, de un coleg răutăcios, de examenul de permis, anxietatea se manifestă în mai multe forme și reacții.

Identificând anxietatea vom învăța cum să o gestionăm, cum să o ameliorăm și cum să o controlăm, astfel încât să trăim în plină armonie cu noi înșine. Și acesta este doar primul pas.

Vom identifica semnalele care ne dau de gol, precum și starea de spirit și emoțiile oamenilor din jurul nostru, astfel încât să gestionăm situațiile dificile mai ușor și să ne integrăm mai rapid într-un colectiv.

Încheiem prin a ne contura o imagine de învingători prin a ne corecta propriile gesturi care ne trădează anxietatea și vom aprofunda conceptul de asertivitate cu scopul de a deveni influenți.

Cu toții ne dorim să avem succes, însă câteodată nici nu știm ce ne ține pe loc sau cât de aproape am fost de reușită renunțând la visele noastre cu capul plecat.

Scopul cursului este să ofere fiecărui licean încrederea de sine și credibilitate în fața colectivului și a persoanelor noi întâlnite, indiferent de context și să facem față eșecului, să învățăm din greșeli și să ne găsim drumul spre echilibru și reușite!

Înscrie-te

Dare

Ce învață elevii

Cursul vine în 3 module după cum urmează:

Modul 1: Anxietatea. Cum o depășim?

Cum ne afectează anxietatea?

Ce întreține anxietatea?

Cum se manifestă anxietatea?

Ce vă generează anxietatea?

Cum influențează gândurile emoțiile și anxietatea?

Tehnici de gestionare a emoțiilor și a anxietății: Gândirea Realistă, Relaxarea (Tehnici de relaxare musculară , Tehnici de respirație & imaginație mentală), Testarea Realității.

Modul 2: Bodylanguage. Interpretarea limbajului non-verbal.

Identificarea celor 7 emoții universale.

Identificarea gesturilor dominației & submisivității

Identificarea gesturilor anxietății

Identificarea gesturilor minciunii

Cum să identificăm și să interpretăm corect aceste gesturi?

Modul 3: Asertivitate și gesturi care ne îmbunătățesc imaginea.

Stăpânirea primelor impresii

Perfecționarea primei impresii

Cum să devii un mai bun comunicator

Limbajul Corpului – contact vizual, postura, expresie facială

Calitățile Vocii – tonalitate, volum, ritm de vorbire și claritate

Conversație – salutări, prezentări, inițierea și susținerea unei conversații

Integrare în colectiv – oferirea de complimente, de ajutor, de invitații, solicitarea de a vă alătura în diverse activități

Asertivitate – solicitarea de ajutor, refuzul, înfruntarea unor situații în care suntem tachinați sau intimidați
Ținuta – cum ne îmbrăcăm

Facilitator: Instructor Public Speaking School

Înscrie-te

De ce să urmezi acest curs la Public Speaking School?

Metode validate în practică

Experiență de predare și coaching în public speaking

Oferim un learning journey

Public Speaking Club – platformă de exersare

Abordare personalizată a cursanților noștri

Înscrieri și preț

Vreau

Date

20, 22, 23 martie, București la sediul Public Speaking School. https://goo.gl/maps/ywamLHtLDngKZRcJA
Interval 18:00-20:00

Preț

Persoane fizice: 550 lei
Persoane juridice: 550 lei + TVA (Pentru factură și detalii de plată contactați sales@amaliasterescu.ro)

Taxa de înscriere se achită în avans

Pentru oferta pentru grupuri vă rog contactați sales@amaliasterescu.ro

Formular de înscriere persoane fizice

Dacă doriți să ne contactați în alt mod, aveti aici datele de contact.

Cursanții noștri

Ce spun

”În lumea în care trăim, este din ce în ce mai multă nevoie de vorbitul în public, dar noi, copii, ne izolăm tot mai mult în jocurile noastre pe calculator și atunci când trebuie să prezentăm ceva la școală sau pe o scenă, ne blocăm. Eu una așa pățeam, dar acest curs m-a ajutat enorm. Am câștigat premii pentru că am prezentat frumos, ceea ce înainte să fac cursul nu aș fi reușit, și acum, când doamna ne dă o temă de prezentat în fața clasei, eu sunt prima care vrea să iasă. Amalia m-a ajutat mult, și a făcut acest curs un loc de relaxare distractiv unde te duci cu drag ca să înveti lucruri noi și folositoare.”

Delia Ficleanu (12 ani)

”Pe mine m-a ajutat programul de public speaking nu numai pentru a nu mai avea emoții când vorbesc în public dar și în viața mea de zi cu zi. De exemplu pentru că sunt elevă mă ajută în pregătirea și prezentarea cu succes a proiectelor”.

Sabina Ionescu (11 ani)

”Pe mine cursul de public speaking m-a ajutat să vorbesc mai bine în fața colegilor, să nu mai am emoții când intru pe scenă și-mi susțin prezentarea, să gesticulez și să interacționez mai bine cu publicul.”

Tudor Bahaciu (11 ani)

”Clubul de public speaking m-a ajutat nu numai să vorbesc în fața clasei sau să prezint un proiect dar și în modul în care interacționez cu colegii. De când am facut prima sesiune de public speaking sunt mult mai deschis cu copii chiar si cu profesorii.”

Daniel Racanelu (10 ani)